A ingestão adequada de micronutrientes é fundamental para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças. Acerca das vitaminas e minerais, assinale a alternativa correta quanto à sua classificação, fu

Question

A ingestão adequada de micronutrientes é fundamental para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças. Acerca das vitaminas e minerais, assinale a alternativa correta quanto à sua classificação, funções e consequências da deficiência.

Accepted Answer

O iodo é fundamental para o bom funcionamento da tireoide, e sua deficiência pode resultar em bócio e hipotireoidismo. Boas fontes incluem peixes de água doce e salgada, e sal iodado.

Answer

As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) são hidrossolúveis e, em caso de excesso, são facilmente eliminadas pela urina, não apresentando risco de toxicidade.

Answer

O ferro é um mineral essencial para a formação da hemoglobina e o transporte de oxigênio. Sua deficiência leva à anemia ferropriva, sendo suas principais fontes laticínios e ovos.

Answer

A vitamina C (ácido ascórbico) é uma vitamina lipossolúvel importante para o sistema imunológico, e sua deficiência causa o escorbuto.

Answer

O cálcio é crucial para a saúde óssea e muscular, e sua deficiência pode levar a problemas dentários e neurológicos, sendo encontrado predominantemente em carnes vermelhas.

Questão 24704 — Conhecimentos Específicos

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